الاهتمام بلشعر

الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


--------------------------------------------------------------------------------

الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر



الاهتمام بصحة شعرك و رونقه سيدتي يأتي على خطوات عديدة من أهمها ما يلي:
عليك أولا التأكد من أن المياه التي يشرب منها شعرك نظيفة ونقيه وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذيه ، أما إذا كانت المياه التي تستحمين بها غير مصفاة أو كلسية ، فاحرصي على استبداله بماء صافي ، و تجنبي غسل شعرك بالشامبو بشكل يومي ، واكتفي بغسله مرتين أسبوعيا ، مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس .
اختاري فرشاة الشعر المناسبة لتمشيط شعرك ( يعتمد ذلك على كثافة شعرك ). وينصح باستخدام فرشاة خشبية ذات رؤوس غير مدببة ، لأن الخشب عازل للشحنات الكهربائية المتولدة عن الاحتكاك بالشعر ، والتي تؤدي إلى تقصف الشعر .
ابتعدي عن التسريحات الشادة للشعر ، واتركي لشعرك فرصة الاستمتاع بأشعة الشمس لمدة لا تقل عن ( 5 – 10 دقائق ) بعد الحمام ، ليجف بصورة طبيعية ، ولا تحبسي الرطوبة بداخل خصلات الشعر بربطه و هو مبلل.
التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) ، وانتبهي لأن لا يتعرض شعرك للهواء الساخن مباشرة ، ولا تجعلي من استعمالك لمجفف الشعر عملية يومية واكتفي بجعلها أسبوعية .
كما عليك التوقف عن صبغ الشعر كلما تغيرت الموضة ، من الأسود إلى الأصفر ومن الأصفر إلى الأحمر والى ما لا نهاية من الألوان التي تطرحها الموضة سنويا ، ولا تجعلي من شعرك ( كبش الفداء ) لمجرد ملاحقتك للموضة ، حيث أن بصيلات الشعر لا تتحمل قوة كل هذه المواد الكيمياوية وبصورة شبه مستمرة . واستشيري أخصائية الشعر عن اللون الذي يناسب شكل وجهك ولون بشرتك لكي تستقري عليه . ويمكنك استعمال الشامبوات الخاصة بالشعر المصبوغ والشامبو الذي يزيد من شدة لون الشعر المصبوغ Enhancing color .
أما إذا كنت تواجهين هذه المشكلة وأنت في مرحلة الحمل أو الرضاعة فلا داعي للقلق أبدا لأن هذه المشكلة ستزول بعد هذه المرحلة و غالبا ما تحدث هذه المشكلة بسبب النقص في الكالسيوم والحديد والزنك عند الحامل و المرضع .
يمكنك تلافي سقوط شعرك سيدتي بشرب كميات كافية من الحليب الطازج أو مشتقاته كاللبن و الجبن للتعويض عن نقص الكالسيوم . هناك كبسولات تحوي على جميع المعادن والفيتامينات الخاصة بالحوامل والمرضعات التي يمكنك سؤال طبيبك عنها .
قومي بقص أطراف شعرك بصورة دائمة ( كل 3 – 6 اشهر ) ، حتى تتلافي تقصفه و ضعفه.
كما أن هناك البعض من مستحضرات الشعر التي قد تؤدي إلى ضرر بالشعر عند الاستخدام الخاطئ أو الطويل المدى ، مثل جل الشعر والبخاخ Spray ، الذي يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه في حال عدم غسله ، وبقاءه يوم كامل على الشعر .
والنصيحة الأغلى دائما هي في الغذاء الصحي المتوازن الحاوي على أصناف متنوعة من الفيتامينات والبروتينات ، والمتمثلة في وجبات متكاملة من الخضار والفواكه . أهم ملاحظة لابد أن تلاحظينها سيدتي هي تناول خضار وفواكه الموسم الطازجة ، بالإضافة إلى اللحوم المختلفة والبيض والحليب ومشتقاته . وابتعدي قدر الإمكان عن تناول الوجبات السريعة والمعلبات ذات المواد الحافظة الخالية تقريبا من أي قيمة غذائية .
كما أنصحك بالابتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان ، لكن تذكري دائما أن ( كل ما زاد عن حده انقلب ضده ) .
تجنبي السهر والإجهاد والتوتر والعصبية ، لما لذلك من تأثير على الصحة عامة بما فيها الشعر

شاهي حبق اخضر مقادير الشاي الحبق الاخضر
حلى سريع طريقة حلى سريع للضيوف
خواطر حزن و شوق حزينة و خواطر حزينة عن الحزن
تشيز كيك بالشكولاته
عطورات نسائية اجمل عطور صور عطورات نسائيه
الزكام علاج الزكمة الرشح او الزكام و السعال
مكياج النصر مكياج عيون النصر اي شادو النصر
شنط 2009 شنط ماركات شنط ماركة ديور
عبدالبارئ الثبيتي تلاوة الثبيتي مصحف الثبيتي
فلل واجهات فلل و صور فلل اشكال فيلات






نوف
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها نوف

06-26-2009, 05:48 PM #2
ماري بيل

:: كاتبة ذهبيّـة ::


الملف الشخصيرقم العضوية: 46868
تاريخ التسجيـل: Jan 2009
مجموع المشاركات: 7,462
رد: الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


--------------------------------------------------------------------------------

الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


يسلموووووووووووووو يا قمر
خواتم في خواتم الحقو قبل ماتخلص
اختاري رقم و شوفي لون ولد المستقبل
اسرار الجمال من عارضات و خبيرات تجميل عالميات
... وصفات مغاربية للبشرة و الجلد
للمعان الشعر
بناااات ادخلووو حصري
لتقشير الوجه مرتين في الاسبوع
رموش اصطناعية ... بشكل طبيعي
مناكير أشكال و ألوان
شوفوا احلى اكسسوار هندي روعة و جاذبية






ماري بيل
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع ماري بيل المفضل
البحث عن المشاركات التي كتبها ماري بيل

06-26-2009, 07:51 PM #3
:: النبع الصافي ::

:: كاتبة مميزة ::


الملف الشخصيرقم العضوية: 40433
تاريخ التسجيـل: Nov 2008
مجموع المشاركات: 1,248
رد: الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


--------------------------------------------------------------------------------

الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


مشكووورة يا قلبي
حلى تشيز كيك بالتوت الازرق
دعــــاء يحــفظك منــ الموت فجــ’ـــأة ،، \ خاطئ
يتسابق اليك ثلاثين ملك
•|•• دمـــــــــوع الخشيـــــة ••|••
كيف اتعرفين ان جهازك مخترق أم لا ؟
فيروس خطير < يمكن كمبيوترك مايخلى منه>
سامحني يسامحك الله‏‏
انتبهو من الهكرز الجديد ..........
دعاء مستجاب بأذن الله تعالى
لا أحد يقول حلفت عليك اتمرر هذا الأيميل






:: النبع الصافي ::
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها :: النبع الصافي ::

11-20-2010, 10:15 PM #4
رسولي قدوتي

:: كاتبة جديدة ::


الملف الشخصيرقم العضوية: 47971
تاريخ التسجيـل: Jan 2009
مجموع المشاركات: 21
رد: الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


--------------------------------------------------------------------------------

الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


مشكوره
يعطيج العافيه




رسولي قدوتي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها رسولي قدوتي




« الموضوع السابق | الموضوع التالي »


أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق





الاهتمام بالشعر طريقة الاهتمام بالشعر


طريقة عمل البيتزا | فساتين 2011 | اقوال الحكماء | فودافون | سياحة | مطابخ



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:31 AM.

فساتين سهره
ازياء محجبات
عروس
ازياء للبيت
احذيه
مجوهرات
عطور
طبخات
اثاث
العناية بالبشره والشعر
صور
مكياج
حلويات
معجنات
اشغال يدوية
تصميم
العلاقة الزوجية
طبخ
ازياء الاطفال
Sitemap - منتديات أزياء


-- :: الرئيسي :: -- :: مــوف :: -- 1 -- Arabic -- Araby -- العربيه 84 الاتصال بنا - اعلن معنا, ازياء, مكياج,, فساتين سهرة, Privacy-Policy - الأرشيف -


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2011,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.2


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92